Mijn aanbod en specialisaties

Aanbod

Stress de Baas

Altijd het gevoel dat je “aan” staat?
Wordt je ’to do’ lijstje alleen maar langer?
Heb je last van spierspanning, een onrustig gevoel en weinig concentratie?
Heb je een korter lontje en voel je, je gehaast?
Het gevoel dat je veel moet?
weinig tijd voor jezelf?
dat je behoefte hebt aan rust?

waar bestaat het uit:

Startgesprek
informatie over stress
herkennen en onderzoeken van je stressreactie
thema: balans krijgen.
toepassen ander gedrag, oefenen en experimenteren.
preventieplan opzetten en evalueren.

Life-coaching

Is je huidige gedrag niet meer helpend binnen de (nieuwe) situatie.
Je last hebt van jouw belemmerende overtuigingen.
De “situatie” jou is overkomen en je hier weer grip op wil krijgen.
Je meer inzicht wil in je kwaliteiten en valkuilen.
Je last heb van te veel moeten van jezelf en je dat wat meer wil loslaten
Je inzicht wil in je eigen gedrag.
Je keuzes wil maken voor jezelf.
Je de lat minder hoog wil leggen.

waar bestaat het uit:

Startgesprek
bespreken van jouw thema’s
altijd doel en resultaat gericht
inzicht in eigen verwachtingen, overtuigingen, kwaliteiten en belemmeringen
inzicht in eigen gedrag
nieuw gedrag uitproberen
evalueren

Loopbaancoaching

voor werknemers:

Aandacht voor persoonlijke ontwikkeling
Voldoening halen uit je werk
Werk privé balans optimaliseren
Keuzes maken in je loopbaan
Werkplezier
Inzicht in jouw drijfveren

voor werkgevers:

medewerkers behouden, doorstroom en een ontwikkeling stimulans
preventie voor burn-out
werkplezier medewerkers
binden en boeien.
bedrijf future-proof houden o.a. doordat werknemers werkplezier behouden met veranderingen op de werkvloer.

Waar bestaat het uit:

startgesprek
waar sta je en nu waar wil je naartoe?
inzicht in: wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik.
inzicht in werkplezier en kwaliteiten
altijd resultaat en doelgericht
evalueren

Mijn specialisaties

millennial coaching/young professionals

Als je geboren bent in de periode 1980-2000, ben je een Millennial. Ondanks dat zijn we allemaal verschillende individuen met andere persoonlijkheidskenmerken. Toch hebben we wat met elkaar gemeen en dat is de tijd waarin we zijn opgegroeid en de leeftijdsdillema´s waar we tegenaan kunnen lopen. Dit samen zorgt ervoor dat er een aantal kenmerken van de millennial opgeschreven kunnen worden. Doordat wij als mens allemaal onze eigen levensgeschiedenis hebben en persoonlijkheidskenmerken kan het voorkomen dat je jezelf niet overal in herkent. Ik leveren dan ook maatwerk en zal altijd aansluiten bij je persoonlijke vraagstukken.

Ben jij een millennial en zoek jij iemand die de millennial thema´s begrijpt en daarnaast verder kijkt wat jouw persoonlijke kenmerken zijn, zodat je gezien en gehoord wordt als persoon? Neem dan vrijblijvend contact op

Omgaan met een medische diagnose

Hoe ga jij om met het de verandering in jouw wereld waarin je eigen kunnen is verminderd/veranderd terwijl jouw willen hetzelfde is gebleven?

Soms kan het zo zijn dat je na een behandeling lichamelijk “gezond” bent verklaard maar je het gevoel hebt mentaal nog niet herstelt bent. Het leven gaat door en zelf ervaar je minder energie, wellicht angst voor recidief en komt het rouwen over verlies van gezondheid naar boven, tevens ga je mogelijk re-integreren op het werk. Een hoop thema’s die naar boven komen bij verlies van gezondheid.

Wil je hierover sparren en handvatten krijgen hoe hiermee om te gaan zowel individueel als eventueel samen met je partner?

Schroom niet om mij een bericht te sturen, mocht het niet mogelijk zijn om trap te lopen geef dit van te voren aan ivm locatie van mijn praktijkruimte dan kijken we samen naar de mogelijkheden.